INSPIRE

Hacks to stop procrastinating

Do you often waste your time? 

Or you sometimes feel like you can’t do anything efficiently enough? If your answer is yes, keep reading my tips and at the same time inspire by spring in Prague.

Вам знакомо ощущение потраченного понапрасну времени? Или чувство того, что Вы используете свои возможности недостаточно эффективно? Если Ваш ответ “ДА”, то продолжайте читать эту запись и одновременно заряжаться весенней пражской атмосферой. 

I think nothing wrong with a little escape sometimes. But if you spend upon hours watching TV, searching on internet or checking instagram, you probably will not get more things done.

Definitely procrastination affects every person in the world. But how to overcome it? Here are 5 steps.

DSC_0601

Определенно мы все нуждаемся в отдыхе, но часами просматривая сериалы или проверяя социальные сети вряд ли возможно добиться внушающих успехов и результатов. Поэтому я собрала небольшие секреты как преодолеть лень и немедля встать на путь развития 🙂 

  1. Just start do it

Try not to think what is going to happen or look far into your future. Because sometimes it might seem very impossible until you do the first step. So just start it, just do it.

1)  Начни прямо сейчас 

Иногда нам требуется просто сделать первый шаг на встречу мечте и то, что до этого казалось невыполнимым, в итоге оказывается реальным и достижимым. Поэтому не откладываем дела “на потом”, а действуем прямо сейчас! 

DSC_0580

  1. Don’t wait for perfect

Very often we don’t do something, because we think that it’s not right amount of time, equipment, money or we aren’t good enough. And we have already failed in our mind before we even start. Of course, planning can help you to achieve your goals, but at the same time making a perfect plan has the opposite effect.

2) Не жди идеального момента 

Мы часто боимся браться за дело, считая, что сейчас не совсем подходящий момент, у нас не достаточно времени или мы не в полной мере обладаем нужными способностями. Таким образом  мы автоматически проигрываем в наших мыслях, даже не начав. Конечно, продумывая все детали мы, вероятно, получим лучший результат.. но иногда “лучшее – враг хорошему”. 

DSC_0456

  1. Learn from mistakes, don’t focus on them

It happens when we plan a lot of things, but as a result we will do just a few of them.  Finally, we have horrible mood, we feel killed and ashamed. And we can’t do nothing at all. But sometimes we just need a little break and every task will return to the right place.

3) Учись на ошибках

Иногда мы планируем сделать слишком много за малый промежуток времени, а когда видим, что наш план практически рухнул, то наше настроение портиться и мы прекращаем верить в себя. Но это совсем не повод сдаваться, возможно просто необходимо сделать паузу и затем все вернется на свои места. 

DSC_0554

  1. Find motivation

Ask yourself why you need to do it? Which reason do you have? What will you gain from it?  Because when you find answers to these questions, you will get motivated and inspired. Just try to imagine how you’ll feel once you will achieve it. Focus on the success you will get and the joy you will feel.

4) Найди мотивацию 

Спроси себя: почему тебе это необходимо? какие на это причины? что в результате ты получишь? Найдя ответы на эти вопросы, будет проще сконцентрироваться и приобрести мотивацию. Иногда достаточно представить  чувство исполнившегося желания и приобретенный успех, как немедленно хочется  приступать за дело. 

DSC_0467

  1. Create deadlines

The feeling that you have to finish some tasks by a certain date, will obviously push you into the right direction. It keeps you prioritize and focus on the most important things.  It also helps you to move closer to your goals every day and keeps you experiencing small wins along the way.

5) Определи сроки 

Думаю многие согласятся, что когда “время поджимает” мы начинаем более усердно и активно решать поставленные задачи, а ощущение приближающегося срока помогает расставлять приоритеты. Кроме того, даже самые незначительные шаги к поставленной цели способны подарить чувство победы и желание продолжать в том же духе.

DSC_0463

Which tips work best for you? Or do you have your own personal tip to overcome procrastination?

Какой из этих способов подходит Вам больше всего? Или может у Вас есть собственный секрет? 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s